Sportul: placut si ... sexi ?!

    Practicarea sportului este o activitate ridicata in slavi in zilele noastre. Si in ceea ce-l priveste nu pot sa nu fiu de acord in mare parte cu beneficiile de care se vorbeste in raport cu miscarea. In general sunt sceptica in legatura cu activitatile asa-zis la moda deoarece le consider niste produse de marketing. Ei bine, in cazul sportului nu pot nega pentru ca am incercat pe propria-mi piele. Pot spune cu toata sinceritatea ca faptul ca m-am apucat de sport si nu am renuntat e una dintre marile mele realizari de pana acum. Si o sa detaliez in continuare.

Cum sa te apuci de sport si sa nu renunti

    Sportul...o activitate mult discutata. Cu totii stim ca beneficiile activitatii fizice sunt nenumarate, iar cand vine vorba de pareri contra acestea sunt aproape inexistente. Si cu toate acestea pentru foarte putini dintre noi, aceasta devine parte din viata noastra, desi in opinia mea ea ar trebui sa fie o rutina, precum hranirea. Nu vreau sa vorbesc aici despre gradul inimaginabil in care mi-a schimbat mie sportul viata in bine pentru ca e alta poveste pe care o sa o dezbat cu alta ocazie. Vreau doar sa spun ca e un lucru pe care ar trebui sa il practice oricine.


    In primul rand, e greu sa dam startul. Cunoastem celebrele replici: de maine, de luni, de saptamana viitoare, de la 1 ianuarie etc. In al doilea rand....foarte putini oameni care au trecut peste etapa de inceput, reusesc sa nu renunte. Majoritatea practica sportul cateva saptamani sau luni pentru ca apoi sa se lase pe tanjeala. Am trecut si eu pe acolo. Stiu cum e. Intrebarea e in acest caz ce e de facut?